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Gnocchis à la carotte & feta

26 May, 2012

Je suis partie quelques jours à la campagne. Ca fait tellement du bien de prendre l’air, faire des petites balades tranquillement avec le soleil au rendez-vous, préparer de bons petits plats avec les légumes du marché bio… un bonheur !

Voici ma dernière préparation un peu originale, des gnocchis à la carotte et à la feta. C’est la première fois que je fais des gnocchis maison, en fait c’est très simple. Il faut juste un peu de matériel et du temps. Si la pâte finale est lisse, épaisse mais un peu fluide avant l’étape de la cuisson, c’est normal (je vous dis cela parce que je me suis posée la question).

Pour faire cette recette, je me suis inspirée du livre “Recettes végétariennes” de Larousse pour la rendre gluten free.

Ingrédients :

  • 500 g de carottes
  • 100 g de feta
  • 170 g de farine de pois chiche
  • 1 oeuf
  • 1 pincée de noix de muscade
  • 1 pincée de garam masala (épice indienne)
  • 1 pincée de sel

Option : Je tenterai bien une pincée de paprika en plus la prochaine fois.


Préparation :

Faites cuire les carottes jusqu’à ce qu’elles soient bien tendres.

Retirez-les du feu et laissez-les refroidir un peu (après avoir enlever l’eau). Puis versez-les dans le blender avec la feta.

Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse. Dans un grand saladier, cassez et battez légèrement l’oeuf. Incorporez ensuite la farine et les épices avant d’ajouter le mélange carotte-feta.

Mélangez bien le tout.

Dans une casserole, faites chauffer de l’eau. Formez un par un les gnocchis avec 2 cuillères ou une cuillère et votre main puis plongez-les dans l’eau bouillante salée. Retirez-les lorsqu’ils remontent à la surface.

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I took a couple of days off to the countryside. It’s so nice to breathe fresh and unpolluted air, walk around with the sun shining and prepare nice little meals with fresh vegetables from the organic food market… pure pleasure!

Here is my last a-bit-original preparation, carrot & feta gnocchis. It’s the first time that I make homemade gnocchis and actually it’s really simple. You just need some material and time ahead of you. If the final dough is soft, thick but a little bit humid before the boiling step, it’s normal (I’m telling you this because I was wondering about it myself).

To make this recipe, I was inspired by the book “Recettes végétariennes” by Larousse and turned it gluten free.

Ingredients:

  • 500 g carrots
  • 100 g feta cheese
  • 170 g chick pea flour
  • 1 egg
  • 1 pinch of nutmeg
  • 1 pinch of garam masala (Indian spice)
  • 1 pinch of salt

Option: Next time I’d like to try with 1 pinch of paprika as well.

Preparation:

Boil the carrots until they are well done and tender.

Withdraw from fire and let them cool down a bit (after having taken the water away). Then come into blender with the feta cheese.

Mix until you get a smooth texture. In a large bowl, break and slightly beat the egg. Add the flour and the spices before adding the carrot-feta cheese mixture. Mix well.

In a large sauce pan, boil water. Form the gnocchis one after the other with 2 spoons or with 1 spoon and your hand, then plunge into the salted boiling water. Take away when they reach the surface of the water.


 

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Gluten Free French Tarte aux courgettes & feta for a pic-nic in le Champs de Mars

25 February, 2012

Ma soeur est venue me rendre visite cette semaine, donc on a décidé de s’organiser un petit pic-nic sur le Champ de Mars. C’était l’occasion d’essayer quelques nouvelles recettes et juste sortir un peu de la maison. Hier était comme une journée de printemps… tellement agréable d’en avoir bientôt terminé avec ces journées d’hiver ! Arrivent enfin le soleil, la chaleur, les pic-nics… C’est comme un nouveau départ.

Voici une recette pour une tarte sans gluten aux courgettes avec feta et olives.

Ingrédients

Pour la pâte

  • 150 g de farine de riz
  • 30 g de farine de pois-chiche
  • 3 c. à s. d’huile d’olive
  • 1 pincée de sel
  • 1 dL d’eau
Pour la garniture
  • 50 g d’olives (noires ou vertes - j’ai utilisée des noires mais elles sont fortes)
  • 50 g de feta
  • 2 courgettes
  • 25 cl de lait de riz
  • 2 oeufs
  • huile d’olive, origan, sel et poivre

Préparation
  • Préchauffez le four à 180 °C
  • Versez dans un saladier les ingrédients de la pâte à tarte
  • Mélangez jusqu’à obtenir une pâte ferme
  • Etaler la pâte dans le moule à tarte
  • Faire cuire la pâte seule dans le moule pendant environ 15 min.
  • Pendant que la pâte cuit, coupez les courgettes en petites tranches and faites-les revenir dans de l’huile d’olive
  • Versez les oeufs, le lait de riz et les épices dans un saladier
  • Mélangez jusqu’à l’obtention d’une masse homogène
  • Coupez la feta en petits dés et faites de même avec les olives
  • Une fois les courgettes prêtes (bien cuites et dorées) versez dans le plat que vous avez sorti du four
  • Versez ensuite le mélange d’oeufs et lait et couvrez enfin de feta et d’olives
  • Faites cuire pendant encore 25-30 minutes

 

My sister was visiting me in Paris this week, so we decided to have a little pic-nic in Le Champs de Mars. We could try some new recipies and just get out of the house. Yesterday really felt like spring. Finally cold winter days are soon to be over! I just love spring, pic-nics and all… It’s like a fresh start.

Here’s the recipe for a gluten free tarte aux courgettes with feta & olives.

Ingredients

For the pastry

  • 150 g of brown rice flour
  • 30 g of chickpeas flour
  • 3 tablespoons of olive oil
  • 1 pich of salt
  • 1 dl of lukewarm water

For the filling

  • 50 g of olives (black or green - I used black one but it gets strong)
  • 50 g feta cheese
  • 2 zucchinis
  • 25 cl of rice milk
  • 2 eggs
  • olive oil, origan, salt and pepper


Preparation

  • Pre-heat the oven on 180°C
  • Pour all the pastry ingredients into a bowl
  • Mix and work the pastry with your hands so it gets ferm
  • Spread the pastry into the mold
  • Bake the pastry alone for 15 minutes
  • Meanwhile, cut the zucchinis in small slices and stir them in a frying pan with olive oil
  • Pour the eggs, the rice milk, salt, origan and pepper into a bowl
  • Mix until you get a homogeneous mass
  • Cut the feta cheese into small cubes and do the same with the olives
  • Once the zucchinis are ready (they should be well done and golden), pour them on the pastry that you have taken out of the oven
  • Come then the egg/ rice milk mix over it and cover it all with feta and olives
  • Bake the tarte for another 25-30 minutes

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Anne’s winter soup !

5 February, 2012

(First recipe presented in English as well. You’ll find the English version further down in the post. ENJOY !)

Alors voici la soupe qu’Anne nous a préparé le weekend où elle est venue me voir à Paris. Rien de mieux pour se réchauffer et faire le plein de vitamines. Continue Reading

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Petite mousse de lentilles (vegan & gluten free)

21 January, 2012

Avec mes falafels de la semaine dernière, j’ai fait une petite mousse de lentilles que j’ai ensuite testée avec d’autres petits plats et je valide ! Il faut la laisser reposer 1 journée au frigo et elle sera au top !

Tellement facile à faire !

Ingrédients :

  • 175 g de lentilles vertes
  • 5 tomates séchées marinées à l’huile d’olive
  • 1 c. à s. de jus de citron
  • 30 g de graines de sésame
  • sel, eau

Préparation :

  • Faites cuire les 175 g de lentilles vertes.
  • Dans un blender, versez les lentilles cuites ainsi que les 5 tomates séchées et la c. à s. de jus de citron.
  • Mixez le tout jusqu’à obtenir une mousse épaisse (rajoutez un peu d’eau si nécessaire).
  • Salez à votre guise et incorporez les 30 g de graines de sésame.
  • Laissez reposer au frigo pendant 24h.

Suggestion : Servez la mousse pour accompagner les falafels à la courge, une escalope de poulet ou du riz… toutes les excuses sont bonnes ;)

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Gluten Free Butternut Squash Falafels (vegan)

14 January, 2012

Ah des Falafels ! Je n’en avais pas mangé depuis mon séjour à CPH (Copenhague) et j’adooore ça ! Bon c’est un peu long à faire, donc ne commencez pas cette recette si vous êtes pressés ;) Mais c’est tellement bon ! En fait cette recette est très simple, elle est juste longue. Mais l’avantage c’est que vous pouvez très bien faire d’autres chose en même temps.

La prochaine fois j’essaierai avec 2 oeufs en plus pour avoir une texture plus moelleuse, mais oh quel délice (par contre du coup ce ne sera plus vegan) ! Mieux vaut les servir avec quelque chose de frais sinon c’est vrai que les falafels peuvent être un peu secs (un conseil, couvrez-les bien sous un film plastique si vous les mettez au frigo). Par exemple, accompagnez-les d’une petite salade de tomates et/ ou une petite mousse de lentilles dont je vais vous proposez la recette la semaine prochaine, c’est exquis :) Continue Reading

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Detox au gingembre : Poulet Teriyaki & Smoothie Carotte, Pomme & Gingembre

7 January, 2012

Pour ma semaine de detox, je me suis acheté du gingembre pour faire une recette simplifiée de Poulet Teriyaki. En plus, j’ai lu que manger du gingembre accélérait les brûlures de graisses. C’est naturel, j’ai acheté du bio alors moi je dis on tente ! Qu’est-ce qu’on a à perdre ? Nada. Pour Noël, j’ai eu un rice cooker donc je peux me faire du riz comme dans les vrais jap, c’est exquis et ça va évidemment super bien avec le Poulet Teriyaki !

Hier, j’avais envie de quelque chose de léger et frais. Du coup je me suis concoctée un petit smoothie légumes/ fruits qui est vraiment pas mal. J’ai mélangé carotte, pomme et gingembre. Ca donne plein d’énergie :) Pas besoin de réserver tous les smoothies pour l’été. Petit jumpstart pour la detox.

Voici 2 petites recettes naturellement sans gluten et TRES facile à faire : Continue Reading

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