Première réponse quand je demande autour de moi quelles sont les nouvelles résolutions 2013 des uns et des autres : « j’en ai pas ». Comme si désillusionné, avoir des résolutions ne servait à rien. On se dit que c’est chaque année la même chose et que peut-être que les premières semaines on va faire un effort mais tôt ou tard on décrochera du wagon.
Pour moi, les nouvelles résolutions sont importantes. Elles permettent de donner une ligne directrice qui, au contraire, a peut-être besoin d’être remise à l’ordre du jour plus régulièrement. C’est peut-être ça qui permet de garder ses résolutions. Et puis ce n’est pas parce qu’on ne les tient pas à 100% qu’il faut les abandonner totalement. C’est IMPOSSIBLE de les tenir à 100%, c’est pas le but; mais si déjà je me rapproche des 80%, je suis super fière de moi !
Je commence par faire un bilan des résolutions de l’an passé.
- Faire plus de sport : SUCCÈS. J’aime bien varier ce que je fais et ces jours-ci je n’ai honnêtement pas l’énergie d’aller faire face au froid et au vent (même si c’est un hiver incroyablement chaud). Donc je fais plutôt du sport d’intérieur (gym, corde à sauter, cuisses-abdos-fessiers). Ce que je pourrais reprendre, ce sont les échauffements de tai chi et exercices de yoga que je n’ai pratiqués pendant un petit bout de temps.
- Bien manger : SUCCÈS. Même s’il y a beaucoup trop de gâteaux faits maison de manière générale cette année 2012, je stabilise en ce moment mon propre rythme alimentaire et j’ai beaucoup moins envie de sucre.
- Arrêter de fumer en soirée : SUCCÈS partiel. Depuis 2 mois je ne suis même plus une « social smoker », c’est fini !
- Apprendre quelque chose de nouveau tous les jours. Difficile à réellement mesurer…
- Ne rien avoir à regretter : là aussi, difficile à dire et peut-être trop tôt, mais en tout cas, au jour d’aujourd’hui je suis quand même assez contente de cette année 2012.
Alors comment rendre 2013 encore meilleure ?
- Maintenir les résolutions 2012 et reprendre yoga et tai chi.
- Prendre soin de ma peau. Je suis allée dévaliser Parashop l’autre jour (je vous en parlerai bientôt) et j’ai trouvé des supers produits (enfin j’espère). J’ai vraiment hâte de les tester et voir après quelques semaines, quels vont être les résultats. Aucun partie du corps ne sera mise délaissée.
- Me faire une session bien-être - massage au moins tous les 2 mois.
- Passer du temps avec ma famille.
- Reprendre mon Canon réflex que j’avais un peu délaissé pour mes iPad et iPhone.
Voilà l’année dernière c’était plutôt des grandes lignes donc là je construits par-dessus et je me fixe des objectifs plus précis.
RDV dans un an pour le bilan et que la motivation soit avec vous !
First answer I get when I ask around what people’s 2013 resolutions are: « I don’t have any ». As if disillusioned, having resolutions was pointless. One thinks that each year it’s the same thing and maybe the first one will make an effort but sooner or later they’ll fall off the wagon.
New Year’s resolutions are really important to me. They give a guideline which, on the contrary, should probably be on a daily agenda more often. This could be what makes one hold their resolutions. I might add that it’s not because you don’t follow them through 100% that you should abandon them completely. It’s IMPOSSIBLE to follow them through 100%, it’s not the point; but if I already get close to 80% I’m super proud of myself!
I’ll start with looking at last year’s resolutions.
1 - Do more sports: SUCCESS. I like to vary a lot what I do and these days I honestly don’t have the energy to face the wind and cold (even though it’s a surprisingly warm winter). So I exercise indoors a lot (fitness, jump rope, sit-ups and stuff). What I could resume are tai chi warm ups or yoga exercises which I haven’t been doing in quite some time.
2 - Eating well: SUCCESS. Although there have been way too many homemade cakes in 2012 generally speaking, I’m now finding my own food balance and find myself craving a lot less for sugar.
3 - Stop smoking at parties: partly SUCCESS. 2 months ago I stopped being a social « smoker anymore », that’s over!
4 - Learning something new everyday. Difficult to really mesure it…
5 - Having nothing to regret. There again, really difficult to say and maybe too soon, but anyway, today I’m quite happy with Year 2012.
So how can I make 2013 even better?
Maintain 2012 resultions and resume yoga and tai chi.
- Take of my skin. I went to Parashop (it’s like a skincare pharmacy) the other day and bought SO many great (I hope) products. I’m really looking forward to testing them and seeing after a few weeks, what the results will be. No body parts will be neglected.
- Giving myself a wellbeing - massage session at least every other months.
- Spend time with my family.
- Take my reflex Canon out of the closet again because it got a little bit left behind because of iPad and iPhone.
Here I go, last year it was more the bigger lines so I’m building above and fixing more specific goals.
See you next year for the assessment and may motivation be with you!
