Ce weekend ce sont Les nuits Sonores à Lyon. C’est un peu comme Distortion à Copenhague : 4 jours de musique électro un peu partout dans la ville.
Pour le petit déj ce matin, je me suis préparé un petit smoothie fruits / légumes. Bien rafraîchissant & énergisant. Voici ce que j’ai utilisé :
- 2 oranges bio
- 1 grande carotte bio
- 1/3 de concombre bio
- 1 grand verre d’eau
La préparation est on ne peut plus simple. Le tout dans le mixeur est hop, 2 minutes plus tard le jus du petit déj est prêt !!
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In Lyon we have the Nuits Sonores in Lyon. It’s a bit like Distortion in Copenhagen : 4 days of electronic music everywhere in the city.
For breakfast I made a little fruit / vegetable smoothie. Refreshing and energyful. Here’s what I used :
- 2 organic oranges
- 1 large organic carrot
- 1/3 of an organic cucumber
- 1 tall glass of water
The preparation could not get any simpler as you just put it all in the mixer and hop, 2 minutes later breakfast juice is ready!
